السلام عليكم
اليوم سوف أقدم لكم وصفة طبيعية ومضمونة لزيادة الوزن و تفتيح الشهية من أجل اكتساب وزن زائد والارداف الجذابة. ما عليك سيدتي سوى الاستماع الى الوصفة في الفيديو او تتبع المقادير والطريقة الموجودة في الاسفل. الوصفة مقدمة من طرف الاخصائي في الاعشاب الطبيعة الدكتور عماد ميزاب.
ملعقة كبيرة الجرجير
2 م ك اوراق الكركاع
4 م ك زريعة اللفت
3 م ك الجزر
م ك زريعة الكرافس
نطحنو الخليط و نغربلوه في غربال رقيق جدا و ناخذ ملعقة صغيرة من الخليط و نوضعوها في كاس كبير من الحليب الساخن و نخلوها 10 دقائق و نصفوها و نشربوها كل صباح في الفطور.
--------
2 م ك اوراق الكركاع
4 م ك زريعة اللفت
3 م ك الجزر
م ك زريعة الكرافس
نطحنو الخليط و نغربلوه في غربال رقيق جدا و ناخذ ملعقة صغيرة من الخليط و نوضعوها في كاس كبير من الحليب الساخن و نخلوها 10 دقائق و نصفوها و نشربوها كل صباح في الفطور.
--------
